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出版社：中医古籍出版社
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    极简素食

    邱爽著  /  2023-08-01  /  中医古籍出版社
    ¥29.2(4.3折)定价:¥68.0

    本书从健康饮食的角度出发，介绍了素食。其中包括常见的素食形式，素食者的膳食指南，素食的优缺点，素食者容易陷入的营养误区，如何吃素更健康，老人、孕妇、孩子分别应该如何健康地吃素，以及素食者如何补充钙、铁、蛋白质等，以及包括热菜、凉菜、宴客菜、主食、零食等素食的相应菜谱...

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